Kā izskatās 2000 kcal dažādos ātrās ēdināšanas restorānos

28.08.2016

Dietologi iesaka diennaktī nelietot vairāk nekā 2000 kcal. Šāds kaloriju daudzums nodrošina organismam nepieciešamo enerģijas daudzumu, ļaujot izbēgt no pastāvīgas bada sajūtas.

Turpinājumā mēs piedāvājam 13 dažādus ēdienu variantus no dažādiem populāriem ātrās ēdināšanas restorāniem, kuras satur 2000 kcal. Lai arī attēlos ir pasniegts, kā pasūtījums vienai reizei, vienai personai, patiesībā katrā no tām ir viss, ko vajadzētu apēst diennakts laikā.

Raksta turpinājums

Foto: samoeinteresnoe.net

McDonalds

Burgers ar vistu un bekonu, liela porcija ar frī kartupeļiem, siera standziņas no mocarellas ar mērci, makfluri ar OREO cepumiem. Kopā 2010 kcal.

Foto: samoeinteresnoe.net

Starbucks

Mokko ar balto šokolādi, sviestmaize ar desu un Čedera sieru, ķiršu grieķu jogurts, sālīta karameļu ledene, kafijas bulciņa. Kopā 2030 kcal.

Panera Bread

Jaunanglijas zupa no gliemenēm maizē, čipsi, šokolādes cepums, limonādes pudele. Kopā 2160 kcal.

Foto: samoeinteresnoe.net

Subway

Liels itāļu sabs ar sieru, pamatīga maize ar bekonu, lapu salātu, sieru un tomātiem, čipsi, auzu cepumi ar rozīnēm. Kopa 2010 kcal.

Foto: samoeinteresnoe.net

Shake Shack

Dubults šak – burgers, kartupeļi frī ar sieru, kokteilis ar zemesriekstu sviestu. Kopā 2200 kcal.

Foto: samoeinteresnoe.net

KFC

Dubulta sviestmaize, liela popkorna un nagetu porcija, liela porcija kartupeļu biezeņa ar mērci, liels MAC and CHEESE un lielie kāpostu salāti. Kopā 2940 kcal.

Foto: samoeinteresnoe.net

Chick-fil-a

Sviestmaize ar vistu un garšvielām, lielais vafeļu kartupeļu frī, vistas salāti, lielais piena – vaniļa kokteilis. Kopā 2070 kcal.

Foto: samoeinteresnoe.net

Taco Bell

Quesarito ar liellopu, trīsslāņu načos, Crunchwrap Supreme – mīksts tortilla plācenis ar pildījumu no liellopa, kartupeļi ar sieru, tostada ar garšaugiem, lielais sodas dzēriens. Kopā 2080 kcal.

Foto: samoeinteresnoe.net

Burger King

Dubults hamburgers ar sieru, lielais kartupeļu frī, lielā porcija ar sīpolu gredzeniem, divi auzu pārslu cepumi ar rozīnēm, lielā coca cola. Kopā 2990 kcal.