Dziedējošā mīlestība

Katra cilvēka lielākais ienaidnieks ir paškritika. Laikam ejot uz priekšu es saprotu, ka tieksmes pēc ideāla un vēlme vienmēr visā būt labākajai, man nepalīdz. Es nevainoju vecākus, kas mani audzināja ar paaugstinātām prasībām. Šobrīd dzīve izskatās pilnīgi citādāka, es sevi mīlu tādu, kāda es esmu, mīlu un cienu cilvēkus, kas ir man blakus.

Pārmaiņas nenotika nejauši. Līdz šim bija daudz gadu ar sevis šaustīšanas, nepieņemšanas, neskaitāmie aizvainojumi, naida pret apkārtējiem. Bet vienu dienu manī kaut kas mainījās. Tagad es zinu, ka tie bija tie signāli no visuma, kas gatavoja mani kārtējiem pārbaudījumiem.

Vienā elpas vilcienā es noskatījos Luīzas Hei seminārus, un veselu gadu nepārtraukti lasīju Migela Ruisa, Veina Dajera, Bairona Keiti un citus apgaismotos entuziastus. Tagad es saprotu – sakritības nav netīšas, un ja Jūs lasāt šo tekstu, iespējams, ir pienācis izmainīt Jūsu dzīvi.

Šodien redakcija ar jums dalās ar vienkāršiem ieteikumiem par to, kā iemācīties sevi mīlēt un cienīt. Pamēģiniet sekot ieteikumiem, un dzīve piepildīsies ar jaunu enerģiju, kura būs spējīga izārstēt ķermeni un dvēseli.

Nedzenieties pēc ideāla!

Ideāla cilvēka neeksistē, tā ir ilūzija un sevis apmāns. Iemācieties pieņemt savas kļūdas, tās padara jūs gudrākus. Neveiksme nenozīmē, ka jūs esat neveiksminieks, tas vienkārši nozīmē, ka jūs nodarbojaties ar to, kas nav priekš jums. Atcerieties, jūs nekad nezaudējat, bet gan mācaties un kļūstat gudrāki.

Migels Ruis: “Tas līdzinās slimā izveseļošanās procesam. Vienkārši dariet visu iespējamo katrā dzīves situācijā un jūs izbēgsiet no sevis šaustīšanas, nicināšanas un nožēlas.”

Pārstājiet visu laiku kaut ko darīt!

Iemācieties klausīt savu ķermeni un dot tam atpūsties. Mēģiniet atbrīvoties no vainas sajūtas, kas parādās tā dēļ. Staigājiet pa mēžu, lasiet mīļākās grāmatas, klausieties mūziku, dariet visu, kas dos jums brīvības sajūtu.

Veins Dajers: “Es esmu cilvēks dzīvei, ne darbam. Nevērtējiet sevi pēc tā, cik labi jūs kaut ko darāt savā dzīvē. Jūs neesat tas pats, kas jūsu darbi. Nedomājiet, ka ja nav darbu, tad nav arī jūs.”

Nekritizējiet sevi!

Dzīvē viss notiek tieši tā, kā jūs to iedomājaties. Tieši tādēļ paškritika nedod iespēju noticēt saviem spēkiem. Jūs esat pelnījis visu to labāko, ko dzīve var sniegt. Izturies pret sevi ar lepnumu, bez rupjības un pazemošanas.

Luīza Hei: “Jūs sevi kritizējāt vairāku gadu garumā un tas nenostrādāja. Pamēģiniet sevi paslavēt un paskatieties, kas notiks!”

Nevienu nevainojiet savās vai citu problēmās.

Luīza Hei: “Viss ko jūs darīsiet, atgriezīsies pie jums atpakaļ”

Veins Dajers: “Visi apvainojumi – tā ir lieka laika tērēšana. Neraugoties uz to, cik ļoti apkārtējie ir pie vainas, tas jūs neizmainīs. Jūs mierīgi varat kādam likt justies vainīgam., bet tas nevar izmainīt jūsos to, kas jūs padara nelaimīgu.”

Bairons Keiti: “Vainas uzlikšanas uz kāda cita vai viņa darbību izvērtēšana liedz jums izmainīt sevi, atbildības uzņemšanās sniedz jums šādu iespēju.”

Analizējiet savas domas.

Nav nekāda veida kā uzzināt to, ko cilvēks jūt pret sevi, Tajā nav nekādas vajadzības, tāpēc nepiemēslo savas domas ar nevajadzīgiem scenārijiem.

Luīza Hei: “Lai izmainītu kādu citu, no sākuma jāmainās pašam. Vajag izmainīt mūsu domu gājienu. Dzeniet prom domas, kas padara jūs nelaimīgus, dariet lietas, kuras jums patīk, tiecieties ar cilvēkiem, kuri jums liek justies labi”

Izbaudiet katru dzīves mirkli, nevis dzīvojiet visu dzīvi gaidās.

Katra diena ir dāvana no augšas, esat pateicīgi par katru mirkli, ko nodzīvojat uz šīs zemes. Koncentrējiet savas domas tikai uz to labāko, priecājies par to, kas ir, nevis īslaicīgai laimei. Ir lietas, ko jūs nevarat kontrolēt, tās nav atkarīgas no paveiktā. Jūs vienmēr iegūsiet to, kas ir nepieciešams, bet dažreiz vajag iemācīties būt pacietīgam.

Luīza Hei: “Es pamanīju, ka visums mīl pateicību. Jo vairāk jūs pasakāt paldies, jo vairāk notiks pozitīvu lietu. Ja kaut kas mūsu dzīvē ir mums padodas viegli, tad tās nav pamācības, to mēs jau zinām.”

Bairons Keiti: “Dzīve ir vienkārša. Viss notiek ar mums nevis nāk no mums. Viss notiek vajadzīgajā brīdī, ne pārāk ātri un ne pārāk vēlu. Jums tas nepatīk... jūs kaut ko darāt tīri tāpēc, lai jums paliktu vieglāk. ”

Nevajag izpatikt apkārtējiem

Viss nevajadzīgākais laika patēriņš – uztraukšanās par to, ko apkārtējie domā par jums. Jūsu dzīve pieder tikai jums un jums ir tiesības pašiem pieņemt lēmumus, lai arī ne visiem tas patikt, bet ne jums vajag viņu piekrišanu.

Migels Ruis: “Neviens un neko neizdarīs jūsu vietā. To, ko saka un dara apkārtējie, ir atkarīgs no viņu pašu realitātes, viņu pašu sapņiem. Ja jūs neietekmēs citu cilvēku viedokļi un rīcības, jūs nekļūsiet par nevajadzīgu moku upuri.”

Atbrīvojies no vainas sajūtas!

Šī sajūta nav iedzimta, bet gan izveidojusies sociāli. Kārtējais veids, kā sevi sodīt ar baiļu un iekšējās agresijas palīdzību.Vainas sajūta parādās bērnībā un tas provocē nepilnvērtības kompleksus. Iemācieties teikt “nē” un neļaujiet citiem ar sevi manipulēt. Neko nepaskaidrojiet un neattaisnojieties, pamēģiniet piedot savas pagātnes kļūdas.

Luiza Hei: “Vaina – bezjēdzīga sajūta. Tā nekad nevienam nepalīdz un tā nespēj izmainīt situāciju. Tāpēc izlaidiet sevi no cietuma. Cilvēki, kuri mums nodarīja pāri, bija tik pat ļoti pārbiedēti, kā jūs tagad.”

Mīliet sevi!

Izārstējiet paši sevi, pieņemot to, kādi jūs esat! Lai gan tas ir grūti no sākuma, bet kad iemācīsimies mīlēt atspulgu spogulī, notiks brīnums.

Migels Ruis: “Īstie mēs – tā ir tīra mīlestība. Mēs – tā ir dzīve”
Luīza Hei: “Pašcieņa un sevis pieņemšana – tā ir atslēga uz pozitīvām pārmaiņām mūsu dzīvē.”

Ieklausieties savā ķermenī

Visas mūsu slimības ir no nepareizām domām. Ķermenis cenšās pateikt kaut ko svarīgu, mēģiniet to sadzirdēt. Visas negatīvās emocijas un aizvainojumi provocē atbildes reakciju organismā, kas saucas slimība. Izārstēt ķermeni var tikai tad, kad mainīsies domu gājiens,

Luīza Hei: “Mūsu ķermenis nepārtraukti ar mums runā. Tikai ja mēs atrastu laiku tajā ieklausīties! Katra ķermeņa šūniņa reaģē uz katru mūsu domu un vārdu”

Dodieties pēc palīdzības pie Dieva.

Ja jums ir ļoti grūti, palūdziet palīdzību Dievam. Aizejiet uz baznīcu, lūdziet piedošanu un dziedināšanu. Dievs jūs mīl un vienmēr aizsargā.

Jūsu pārvērtības nenotiks vienā acu mirklī. Tas ir nepārtraukts darbs ar sevi. Piesātiniet prātu ar pozitīvām domām un izdziedējiet savu dzīvi. Esmu pārliecināta, ka jums tas izdosies!

Ja raksts jums bija noderīgs, parādiet to draugiem sociālajos tīklos, kā nekā pozitīvas domas ir pirmais solis uz laimi!