1. Teikums ar vārdiem ”Tu taču”.

Pirmajā grupā ietilpst tādi pazīstami izteicieni kā ”Tu taču”. Visi mēs laiku pa laikam dzirdam sekojošo: ”Tu taču esi sieviete”,”Tu taču esi māte”,”Tu taču esi saimniece” un tā tālāk. Šādu frāžu galvenais mērķis - likt tev rīkoties izdevīgi manipulatoram, jo šādi paziņojumi neizbēgami izraisa cilvēkā vainas sajūtu. Un tiešām, kas gan tā par māti, kura nevar likt savam bērnam labi mācīties? Kas gan tā par saimnieci, kura nepienes vīram ēdienu uz paplātes pēc tam, kad visu dienu bija berzusi māju? Kas gan tā par sievu, ja var runāt pretī vīram, aizstāvot savu viedokli?

Kā aizsargāties no šādām manipulācijām? Par ļoti labu aizsardzību var kļūt laicīgi sagatavota atbilde piekrišanas veidā.

Piemērs:

- Tu taču esi sieviete! Kā tu vari šādi uzvesties?
- Jā! Un ne vienkārši sieviete, bet pati labākā sieviete pasaulē! Tāpēc es varu!

2. Frāzes ar vārdiem ”Ja”.

Otrās grupas manipulatoru frāzes bieži izmanto vīrieši: ”Es ar tevi precēšos JA...” (tu aiziesi no darba/notievēsi/dzemdēsi man dēlu/pārtrauksi draudzēties ar to muļķi)”.

Netici. Varbūt viņš arī apprecēs, bet laimīgi jūs tiešām nebūsiet. Jebkuras attiecības, kas balstītas uz vārdiem JA, ir nolemtas. Šim vārdam ir sava veida slepens kods, kurā ir šifrēta manipulācija un šantāža. Tajā ir viss, izņemot mīlestība. Attiecības ar cilvēku,kurš pastāvīgi manipulē ar vārdu JA - ceļš uz nekurieni!

Lai cik skumji arī nebūtu,bet labāka atbilde uz šādu manipulāciju būs šķiršanās!

Piemērs:

- ”Es saukšu tevi par savu līgavu JA tu patiksi maniem vecākiem”
- ”JA es tevi vairāk nekad dzīvē neieraudzīšu, tas kļūs par labāko dāvanu manās kāzās. Ar dievu!”

3. Glaimi

Papildus negatīvajiem izteikumiem, ir arī trešā manipulatoru frāžu grupa, kas ir glaimi. ”Pseidopsiholoģiskie” žurnāli šodien ir pilni ar padomiem par to, kā likt cilvēkam darīt to, ko tu vēlies. Piemēram, izpildīt tavā vietā daļu no darba uzdevumiem.

Piemērs:

”Es esmu pārliecināts(a), ka par tevi labāk to neviens neizdarīs”! - ļoti bīstama frāze, kuru psihologi iesaka izmantot cilvēku pārvaldīšanā. Nepieļauj šādu kļūdu un neļauj, ka ar tevi manipulē ar glaimiem.

Lai arī šāda manipulācija cilvēkos izraisa pozitīvas sajūtas, ne pie kā laba tas nenovedīs. Pirmkārt, jebkurš nepatiesīgums uzreiz ir jūtams zemapziņas līmenī. Otrkārt, uz šādu frāzi cilvēks apdomīgi izvērtēs savas spējas, var atbildēt agresīvi. Treškārt, atdodot kādam citam to kas jādara tev, tu samazini savu pašnovērtējumu citu acīs.

Vēlies kaut ko sasniegt no cilvēka - vienkārši palūdz viņam pakalpojumu!

Atceries, ka veselīgas un harmoniskas attiecības var veidot tikai ar sirsnību un patiesību, bet jebkura manipulācija agrāk vai vēlāk tiks atklāta. Jebkuras frāzes, kuras tu nesaki no sirds, ir vienkārša smadzeņu ”iznešana”!