-
- 15222 x
-
https://torno.lv/Sik87bx
Mūsdienās ar vien vairāk un vairāk cilvēku cieš no laktozes un glutēna nepanesamības. Iemesli šīm kaitēm ir visdažādākie. Viens no problēmu cēloņiem ir nekvalitatīvi produkti vai problēmas ar gremošanas traktu. Nepanesamības simptomi vai pat alerģiska reakcija parasti izpaužas kā izsitumi uz ādas, caureja vai nelabums. Tomēr eksistē vēl vairāki būtiski simptomi, ko mēs parasti nesaistām ar savu laktozes vai glutēna nepanesamību. Lasi tālāk un uzzini izplatītākos simptomus.
Avots: g8ozd.ru
Raksta turpinājums
Hroniska migrēna
Regulāras galvassāpes parasti ir saistītas ar glutēna nepanesamību. Ja Tev sāk sāpēt galva aptuveni 30 - 60 minūtes pēc katras maltītēm, tad tev noteikti jādodas pie ārsta pakonsultēties.
Izsitumi uz ķermeņa
Ar šo problēmu ir saskāries gandrīz ikviens cilvēks. Izsitumi uz ķermeņa? Veic kunģa pārbaudi.
Fibromialģija
Praktiski visā ķermenī sāp muskuļi un kauli, tam seko depresija. Šis simptoms visvairāk izplatīts starp sievietēm.
Laktozes nepanesamība
Laktozes un glutēna nepanesamība ir cieši saistība viena ar otru. Ja tev jau ir konstatēta laktozes nepanesamība, tad visticamāk tev ir arī glutēna nepanesamība. Paseko līdzi savam ķermenim neilgi pēc maltītēm.
Hronisks nogurums
Šis simptoms var nozīmēt pilnīgi jebko. Tomēr, ja dienā Tu guli 8 - 9 stundas un nestrādā sevišķi smagu darbu, taču joprojām manāms nogurums, tad pirmā lieta, kas jādara, ir jāpārbauda sava ikdienas uztura saturs.
Bieža noskaņojuma maiņa
Veselā ķermenī vesels gars. Ja tu sāc nervozēt bez iemesla, bieži iekrīti depresijā, bet tad pēkšņi sāc smaidīt un viss liekas lieliski, tas nozīmē, ka ar tevi kaut kas nav kārtībā. Glutēns ir ļoti cieši saistīts ar mūsu emocijām. Vajadzētu pievērst uzmanību šim faktoram.
Sāpes vēderā
Vēders ir viens no pirmajiem, kas izrāda protestu pret uzņemto pārtiku. Izslēdz no pārtikas glutēna un laktozes saturošus produktus un skaties vai ķermenis turpinās protestēt.
Galvas reibšana
Ja Tu neesi iemīlējusies un ārā nav pavasaris, bet pēc katras maltītes tev sāk reibt galva, tas ir trauksmes signāls par uzņemto pārtiku. Daudzi no cilvēkiem, kuriem ir šīs nepanesamības bieži jūtas kā miglā no biežās reibšanas.
Ja tavam ķermenim uzbrūk vairāki simptomi vienlaicīgi, tad nevilcinoties dodies pie ārsta. Izslēdz no sava pārtikas groza produktus, kas satur laktozi un glutēnu, un atkal jūties lieliski!
Patika redzētais? Iesaki draugiem
Nākamais raksts
