Sirds darbības regulēšana

Sirds ir mānīgs orgāns. Tā ilgstoši var nedot ziņu, ka ir kādas problēmas, var sisties precīzi un ritmiski līdz pēkšņi - infarkts.

Mēs iesakām veikt šādu procedūru. Nelielā traukā ielej ļoti aukstu ūdeni, var pat ar ledu. Tad iegremdējiet delnas tajā uz 30 sekundēm. Un novērtējiet rezultātus: ja pirkstu gali kļuvuši bāli vai zilgani, tad ir problēmas ar asinsriti.

Cilvēka sirds darbs ir atkarīgs no daudziem faktoriem: iedzimtības, ķermeņa masas, fiziskās aktivitātes, zāļu lietošanas blakusparādībām, stresa.

Uz problēmu klātbūtni vispirms reaģē asinsvadi pirkstu galos, degunā un pat ausīs. Tie kļūst vājāki no sliktas asins apgādes, zaudē jutību, pat iekaist.

Slikta asinsrite nav spriedums, to var uzlabot pat ar uztura palīdzību. Lūk, ko tautas dziednieki iesaka dzert un ēst.

PRODUKTI LABAI SIRDSDARBĪBAI

1. Ķiploki novērš aterosklerozes attīstību, samazina asinsspiedienu, izvada holesterīnu no asinsvadiem.

2. Zivju eļļa izvada holesterīnu.

3. Ēteriskās eļļas atbrīvo ķermeni, pateicoties termogēnām īpašībām, un tādējādi uzlabo asinsriti.

4. Ingverā esošais džindžerols un zingerols novērš asins recekļu veidošanos.

5. Augstā kapsacīna koncentrācija kajēnas piparos stiprina artērijas.

6. Ginkgo bilobas lapu ekstrakts uzlabo smadzeņu asinsriti un atmiņu.

7. Zirgkastaņos koncentrētais escins stiprina kapilāru sienas, novērš vēnu varikozi.

8. Linu sēklas, kas satur šķiedrvielas, taukskābes un lignānus, uzvar hipertensiju.

Diagnostika, kas tiek veikta ar ledaina ūdens palīdzību, var sniegt vispārīgu informāciju par asinsrites stāvokli. Tas ir posms, kad ir iespēja palīdzēt sev. Bet atcerieties, ka nevar ignorēt nopietnus sirdsdarbības traucējumus, tos ārstē kardiologs.