Starp citu, tas viss ir tikai atrunas. Palīdzēt sev var; tas nav nemaz tik sarežģīti, kā tu domā. Gribi zināt, kā? Zemāk parādītā tehnika dod rezultātus jau pēc trim nedēļām, bet tās lietošana aizņem ne vairāk par 5 minūtēm.

Metodes autors – pazīstamais osteopāts Aleksandrs Smirnovs. Viņš stāsta, kā uzturēt jaunību ar sejas masāžas palīdzību. Vingrojumi būs noderīgi kā jaukām dāmām pēc 50, tā arī jaunietēm.

Izpildot šīs parastās, bet ļoti noderīgās darbības, tu uzlabosi sejas muskuļu un galvas smadzeņu asinsriti, novērsīsi limfas sastrēgumu. Iespējams, samazināsi pataloģisko pigmentāciju un akne problēmas, normalizēsi muskuļu tonusu un palīdzēsi sev saglabāt jaunību uz ilgiem, ilgiem gadiem.

Sejas masāža pret grumbām mājas apstākļos

Pievērs uzmanību

1. Pirms tehnikas pielietošanas jānomazgā rokas un jāapstrādā ādu ar hlorheksidīnu vai ūdeņraža pārskābi.
2. Pēc vingrojuma arī nepieciešama ādas apstrāde. Uz bojātas vai iekaisušas ādas zonām, lielām dzimumzīmēm, kārpām masāžu veikt nedrīkst.
3. Visi paņēmieni attiecās uz atveseļošanu un nozīmē nopietnu pataloģiju neesamību, kurām nepieciešama medicīniska ārstēšana.
4. Pēc procedūras pabeigšanas uzklāj barojošu sejas krēmu vieglām, pliķējošām kustībām.
Kā izdarīt masāžu, skaties video.

Ja regulāri lietot šo tehniku, uzlabojas sejas tonis un forma, atslābinās sejas muskulatūra un grumbas pakāpeniski izlīdzinās.

Pamēģini uzsākt šo masāžu un tu būsi pārsteigta par iegūto rezultātu. Turklāt tas nepavisam nav sarežģīti, bet pats process sagādās baudu un atslābināšanos. Padari jaunību par savu dzīves veidu!

Padalies ar šo efektīvo metodi ar savām draudzenēm – viņas būs sajūsmā!