Tagad Aleksandrs Mjasņikovs vada Žadkeviča Maskavas pilsētas klīnisko slimnīcu. Par savas dzīves galveno mērķi dakteris uzskata darbošanos, lai celtu medicīnisko sapratni cilvēkiem, kā arī palīdzēt iegūt zināšanas par ilgmūžību un veselīgu dzīvesveidu.

Šodien mēs padalīsimies ar tevi ar slavenā ārsta viedokli par mūsdienu medicīnas izplatītākajiem mītiem. Ceram, ka šie padomi tev noderēs.

Medicīnas mīti

1. Vienīgais iedarbīgais līdzekli pret saaukstēšanos – stipra imunitāte.

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka no saaukstēšanās viņus var glābt kārtējā televīzijas izreklamētā tablete. Ārsts apgalvo, ka ar saaukstēšanos jācīnās nevis saslimšanas norises laikā, bet vairākus mēnešus pirms tam.

Ir jāsaprot, ka zāles imunitātes nostiprināšanai neeksistē. Ja tās eksistētu, daudzas slimības, tajā skaitā AIDS, nebūtu drauds sabiedrībai.

2. Nav tādas slimības kā disbakterioze.

Ārzemēs ārsti nesaprot, ko nozīmē mūsu diagnoze – disbakterioze. Ārzemju pacientiem arī mēdz būt gremošanas traucējumi, bet pieredzējuši speciālisti saprot, ka aiz tā var slēpties desmitiem iemeslu.

Pie mums visu noraksta uz disbakteriozi. Ārsts apgalvo, ka disbakteriozi nevar identificēt kā atsevišķu slimību.

3. Pārtikas rūpniecība nogalina mūs vēl vairāk, kā farmaceitiskā.

Daudzi cilvēki kļūdās, uzskatot, ka viņiem ir veselīgs dzīves veids.

Ārsts uzstāj par to, ka jādara uzsvars uz pareiza uztura: katru dienu cilvēkam jānoēd puskilograms dārzeņu un augļu, apvienojot tos ar gaļu un zivīm. Par veselīga dzīvesveida obligātu elementu jākļūst fiziskām slodzēm: pa 40 minūtēm 5 reizes nedēļā.

3 galvenie padomi no daktera Mjasņikova par to, kā saglabāt veselību

1. Padoms №1.

Nekādā gadījumā nedrīkst sevi žēlot! Vajag vairāk kustēties un nelutināt kuņģi ar dažādiem mīklas izstrādājumiem un saldumiem. Vajag reiz un uz visiem laikiem aizmirst par liftu! Ja tu dzīvo 18. stāvā, uzkāp kājām kaut vai līdz trešajam. Ārsts apgalvo, pat ar nazi mugurā var uzlīst uz otro stāvu, tāpēc ir vērts pēc iespējas retāk atļauties braucienus ar liftu.

2. Padoms №2

Neuzticies zāļu reklāmām! 95 % izreklamēto preparātu ir pilnīgi neefektīvi.

3. Padoms №3

Nevajag pārdzīvot par nākotni. Stresa situācijas tikai pasliktina dažādu slimību norisi. Vajag dzīvot šodienai, bet dzīvot pareizi!

Lai tavu māju nepamet veselība, veiksme un labs noskaņojums... Tev novēlam darīšanas tikai ar ārstiem no Dieva!