Roku pirkstu masāža

1. Apetītes mazināšanai

Lai neēstu par daudz, pirms ēšanas kārtīgi pamasē mazā pirksta galiņu ( tā pašu augšu ). Tautas dziednieki iesaka vīriešiem un sievietēm taisīt šo procedūru atšķirīgi. Daiļajai cilvēces daļai līdz pusdienlaikam vajag masēt pirkstu pulksteņa rādītāja kustības virzienā, bet pēc pusdienlaika – pretējā virzienā. Vīriešiem to visu vajag izpildīt tieši otrādi.

2. Aknu ārstēšanai

Par aknu darbību atbild rādītājpirksts. Katru dienu to masējot, normalizējas šī orgāna darbība. Pirkstu vajag rīvēt un mīcīt visā garumā, īpašu uzmanību veltot pašam galiņam.

Tāpat izpildi nākošo vingrojumu: aizķer vienu aiz otra rādītājpirkstus krūšu augstumā un stiep rokas katru uz savu pusi, cenšoties atraut vienu no otras. Pie ieelpas – sasprindzini muskuļus, izelpas brīdī - atslābini.
Izpildi šīs procedūras vairākas reizes dienā un tās palīdzēs aktivizēt tavu aknu darbību.

3. Iesnas

Atbrīvoties no iesnām palīdzēs aktīvais punkts uz lielā pirksta gala. Kad saslimsi, uzspied uz tā un jutīsi sāpīgumu. Ar plākstera palīdzību piestiprini šajā vietā griķu putraimu. Laiku pa laikam uzspied uz tā – tas palīdzēs apturēt tecēšanu no deguna un ļaus elpot vieglāk..

4. Ceļgalu sāpes

Vidējais un zeltneša pirksti atbild par mūsu kājām. Tā ka, ja tev sāp ceļgali, ar plākstera palīdzību piestiprini pie pirkstu vidējām locītavām burkānu, tomātu vai sarkano piparu sēklas. Laiku pa laikam masē tās apļveida kustībām – tas mazinās sāpīgumu ceļgalos.

5. Stresa noņemšanai

Lai atbrīvotos no stresa, masē ar īkšķi un rādītājpirkstu kreisās rokas mazo pirkstiņu. Apļveida kustībām sāc masēt to no galiņa līdz pamatam. Tas ne tikai nomierinās tavus nervus, bet arī uzmundrinās pēc smagās dienas.


Pat ja tu aizmirsīsi, kur tieši uz rokām atrodas tas vai cits aktīvais punkts, vienkārši laiku pa laikam masē visus pirkstus un plaukstas. Noteikti izmēģini masāžas iedarbību uz sevis un neaizmirsti pastāstīt par to saviem draugiem!