Ilga mūža noslēpums

Akadēmiķis Mikuļins radīja vingrošanu, kura sastāv no vienkāršiem vingrojumiem, savdabīgiem satricinājumiem – sitieniem ar papēžiem pret grīdu. Šī metode ļauj uzlabot asinsriti, novērst vēnu aizsprostojumus un normalizēt asinsspiedienu. Tāpat arī uzlabojas smadzeņu darbība: no smaguma un sāpēm galvā nepaliek ne pēdu.

Nostājies taisni, pēdas kopā, saspied zobus. Pacel pēdas 3-5 cm no grīdas, pēc tam strauji nolaidies. Radušos satricinājuma rezultātā vēnu vārstuļi saņem papildus impulsu asiņu pārvietošanai uz augšu.

Izpildi 30 tādus pacelšanos-nolaišanos 5 reizes dienā un par slimībām ne doma nenāks prātā! Pildi vingrojumu nesteidzoties: 1 pacēlums sekundē.

Tāda vingrošana īpaši noderīga cilvēkiem, kuri ir spiesti darbā ilgstoši stāvēt vai sēdēt. Šo vingrojumu var izpildīt pat tie, kam aizliegts skriet vai ātri staigāt.

Organisma satricināšana – tā ir efektīva tromboflebīta, miokarda infarkta un insulta profilakse. Apbrīnojami, ka viens parasts vingrojums tik lietderīgs!

Padalies ar draugiem ar patiesa ilga mūža noslēpumu!