Samazina onkoloģisko slimību risku

Tomāti ir spilgti sarkanā krāsā tāpēc, ka augļos ir likopīna pigments - viens no spēcīgākajiem antioksidantiem, kas novērš onkoloģijas attīstību. Tas veicina arī vēža audzēju profilaksi. Starp citu, likopīna kvalitāte nepasliktinās pat pasterizētā tomātu sulā.

Cīnās ar sirds slimībām

Asinsvadu slimības ir galvenais nāves cēlonis visā pasaulē. Japānas speciālisti veica pētījumu attiecībā uz 481 vietējiem iedzīvotājiem. Gada laikā viņi dzēra tomātu sulu neierobežotā daudzumā. Lielākajai daļai eksperimenta dalībnieku ievērojami kritās holesterīna līmenis asinīs un samazinājās arteriālais spiediens. Tomātos ir daudz kālija, un tieši tas ir ļoti noderīgs sirds un asinsvadu sistēmai, jo tā saņem pilnvērtīgu uzturu un nostiprinās.

Labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu

Salīdzinājumā ar citiem dārzeņiem, tomātos ir ļoti daudz serotonīna. Tāpēc, kopā ar sulu jūs uzņemat prieka hormonu numur viens, kurš atbild par labu noskaņojumu, noņem nervu spriegumu, novērš depresiju un stresa sekas.

Palīdz organismam attīrīties

Zarnu attīrīšana ir organisma pilnīgas atveseļošanās programmas pirmais punkts. Un tomātu sula šim mērķim ir viens no labākajiem produktiem. Tomātos ir hlora un sēra savienojumi, kas ietekmē aknu un nieru darbu. Šīs vielas rada labvēlīgu vidi labvēlīgo baktēriju vairošanās procesam.

Nostiprina imūnsistēmu

1 glāzē tomātu sulas satur 74% no vitamīnu diennakts normas, kas stiprina organisma dabisko aizsargbarjeru.Lietderīgi lietot dzērienus ziemas sezonā, kad organismam trūkst vitamīnu un tas ir saaukstējies.

Palīdz notievēt

Tomātu attīrošas, urīndzenošas īpašības, to spēja stimulēt vielmaiņu ļauj izmantot tomātu sulu kā diētisko produktu. Tomātos ir ogļhidrāti, olbaltumvielas un pat tauki. Bet to ir tik maz, ka par lielu kaloriju daudzumu spriest nav nepieciešams: 100 ml tikai 17 kcal.

Attīra plaušas

Pateicoties antioksidantām īpašībām, tomātu sula novērš plaušu emfizēmas attīstību, kas var būt ļoti noderīgi smēķētājiem. Cilvēkiem, kuri smēķē cigaretes, vajag vairāk vitamīnu, bet, tā kā dzēriens ir īpaši ar tiem bagāts, tas kļūs par neatņemamu pārtikas sastāvdaļu. Tomātu sula noderīga ne tikai smēķētājiem, bet arī citiem: pēc analoģijas - palīdz tiem, kas elpo piesārņotu gaisu.

Ietekmē ādas stāvokli

Regulāri lietojot svaigi spiestu tomātu sulu, tā ietekmē ādas stāvokli: attīra, atjauno un samazina grumbu daudzumu, pateicoties bagātīgam vitamīnu un minerālvielu klāstam. Vielmaiņas normalizēšanās atspoguļojas arī ārēji: āda iegūst vienmērīgāku krāsu un svaigu izskatu.

Lietošanas ieteikumi

• Pievienojiet svaigi pagatavotai tomātu sulai nedaudz augu eļļas. Karotīns, kas ietilpst dzēriena sastāvā, savienojumā ar taukiem ir daudz efektīvāks.

• Lai uzlabotu garšu un vitamīnu uzņemšanu, sulai pievieno svaigi grieztas dilles vai pētersīļus.

•Dzeriet sulu 20 minūtes pirms ēšanas, lai nodrošinātu pilnvērtīgu pārtikas pārstrādi.

• Mēģiniet aizvietot ar sulu vienu no ēdienreizēm, ja vēlaties nomest svaru.

• Sulu nesāliet, jo sulas dziednieciskās īpašības ievērojami samazinās.

• Sulu nedrīkst dzert kopā ar cieti saturošiem produktiem – tas izraisa sārmainu reakciju.
Cik bieži jūs dzerat tomātu sulu?