Matu kopšanas sistēma - tie ir ne tikai dažādi līdzekļi un procedūras, bet arī dzīvesveids. Paskaties, piemēram, uz vienkāršām indiešu sievietēm. Viņām nav ne dārgas maskas un šampūni, ne iespēja iet uz salonu, bet mati viņām ir biezi un spīdīgi. Mūsu redakcija tev pastāstīs, kā uzturēt matu skaistumu.

KĀ KOPT MATUS

1. Uzturs

Tas ir pirmais, ar ko ir jātiek galā, ja vēlaties skaistus matus, ādu, nagus, nemaz nerunājot par kopējo veselības stāvokli. Galvenais celtniecības elements un augšanas paātrinātājs matu šūnām - proteīns. Pievieno ikdienas ēdienkartē zivi, piena un gaļas produktus. Ideālas brokastis - tās ir vārītas olas, un ja vēl biešu salāti ir klāt, tad vispār ideāli.

Biežāk ēd taukskābes Omega 3,6 un 9. Un protams, ka dārzeņi, augļi un zaļumi, lai piepildītu organismu ar vitamīniem.

2. Meditācija un joga

Nekas tik slikti neiedarbojas uz sievietes skaistumu, kā pārdzīvojumi un stresi. Nervu sabrukums var novest pie matu stāvokļa pasliktināšanos, nemaz nerunājot par plikpaurību. Tādēļ ir jāiedala laiks meditācijai. Ieslēdz patīkamu mūziku, nosēdies lotosa pozā un vienkārši atpūties tālumā no savām domām.

Ja ir prasme un zināšanas, meditē arī citās pozās. Ideālā situācijā - nodarbojies ar jogu. Tas ir ļoti veselīgi gan nervu sistēmai, gan sievietes veselībai, un protams - figūrai.

3. Galvas ādas masāža

Asins piekļūšanu folikuliem palīdzēs uzlabot galvas masāža, kopā ar to mati saņems visus nepieciešamos mikroelementus. Mati sāks augt ātrāk un būs veselīgāki. Masāžu ir jāveic, kad mazgā galvu, kad ķemmē un kā atsevišķu procedūru.

Lai to izdarītu, uzklājiet iepriekš sasildītu rapšu, kokosriekstu eļļu vai piparmētru eļļu un masējiet galvu apmēram 5 minūtes. Pēc tam ietin galvu polietilēna cepurītē un dvielī, pastaigā pusstundu un izmazgā matus. Tā ir ne tikai veselīga, bet arī patīkama un relaksējoša procedūra.

4. Maskas

Var atteikties no matu kondicioniera, bet no maskām nekad. Jo ar to palīdzību, tu baro matus ar nepieciešamo mitrumu un barības vielām. Tieši ar dažādu masku palīdzību notur skaistu matu izskatu un pastiprina to augšanu. Nav obligāti maskas jāpērk, tās var viegli pagatavot mājās. Ļoti efektīga ir majonēzes maska.

Lai to pagatavotu, sakul blenderī vienu olu dzeltenumu, 1 ēdamkaroti citrona sulas vai etiķa un glāzi olīvu vai kokosa eļļas, līdz izveidojas viendabīga masa, kura atgādina majonēzi. Uzliec masku visā matu garumā, līdz pat matu galiņiem. Nomazgā pēc pusstundas ar šampūnu un lielu ūdens daudzumu.

5. Matu skalošana

Neviens kondicionieris nedos matiem tādu spīdumu, kā skalošana aukstā ūdenī. Pateicoties pietiekami zemai temperatūrai visas zvīņas aizvērsies, un mati nezaudēs savas dabīgās mitruma rezerves. Tā tie būs ne tikai gludi, bet arī elastīgi.

Vēl skalojamam ūdenim vari pievienot ēdamkaroti etiķa vai atdzesēt novārījumu no kumelītēm. Tā tavi mati vēl vairāk spīdēs.

6. Matu galiņi, kuri šķeļas.

Sausi, uz visām pusēm stāvoši matu galiņi bojā frizūru. Protams, ir grūti šķirties no 2 - 10 cm, bet labāk tos, nepieciešamības gadījumā, ir apgriezt. Pat labas kopšanas gadījumā matu galiņi dalīsies - tas ir normāli, jo veselīgās vielas nespēj līdz tiem nokļūt nepieciešamā daudzumā.

Tādēļ reizi 2 - 3 mēnešos ej pie friziera un nogriez 1 cm. Un lieto dažādas eļļas un maisījumiem, lai barotu matu galus.

7. Mazini termisko apstrādi.

Mēs nerakstīsim, ka vispār ir jāatsakās no fēna un matu taisnotājiem. Mūsu dzīvē to ir sarežģīti izdarīt, jo mati tāpat ir jāieveido, bet aukstā gadalaikā labāk ir matus izžāvēt ar fēnu, nekā saslimt. Vienkārši mazini šo ierīču izmantošanu, ja neizdodas, izmanto aparātus ar keramisku vai titānu virsmu un jonizācijas funkciju. Un vienmēr izmanto termiskos aizsarglīdzekļus.

Fēnu labāk iegādāties ar optimālu žāvēšanas temperatūru, kurā nav iespējams sadedzināt matus, un ar jonizācijas funkciju. Tā dod matiem papildus spīdumu un mazina elektrizāciju.

8. Seko savai veselībai

Ļoti bieži mati neaug, izkrīt vai spēcīgi šķeļas hormonālas nelīdzsvarotības, kuņģa-zarnu trakta un aknu darbības traucējumu dēļ. Tādēļ, ja esi pamanījusi, ka matu struktūra pēkšņi ir izmainījusies, dodies pie ārsta. Iespējams, sākumā būs jānormalizē kāda orgāna darbību, bet pēc tam tikai jāsāk atjaunot matu stāvoklis.

REDAKCIJAS IETEIKUMS

Nežēlo laiku matu kopšanai. Regulāras maskas, pareiza mazgāšana un ķemmēšana dos rezultātus. Ja gribi izmainīt matu krāsu vai griezumu, dodies pie labiem meistariem. Jā, tie nav lēti, bet, kā zināms, skopais maksā divkārši. Mati - tā ir pati galvenā sievietes rota. Mīli un rūpējies par tiem.

Pastāsti mums komentāros par saviem mīļākiem līdzekļiem un matu kopšanas procedūrām. Kā arī dalies ar šo noderīgo rakstu ar draudzenēm!