Ar ko ir veselīgs alus

1. Palielina kaulu blīvumu

Pētījumi ir pierādījuši, ka alus satur silīciju, kas palīdz savienot muskuļu un kaulu audus, palielinot kaulu blīvumu. Turklāt, ja lietot konkrēti tumšo alu, kurā ir vairāk silīcija, tas var palīdzēt novērst osteoporozi.

2. Pazemina holesterīnu

Alus patēriņš veicina augsta blīvuma lipoproteīna (ABL) daudzuma paaugstināšanos, tos vēl sauc arī par „labo holesterīnu”. ABL koncentrācija būtiski samazina aterosklerozes risku.

3. Samazina sirds un asinsvadu slimību saslimšanas risku

Pētījumos ir konstatēta saistība starp sirds un asinsvadu slimībām un alus dzeršanu: alus cienītājiem saslimšana ar šādām slimībām ir mazāka par 30%!

4. Samazina risku saslimt ar diabētu

Zinātnieki atklāja, ka tie, kuri izdzer 0,3 l alus dienā, ir mazāk tendēti saslimt ar II pakāpes cukura diabētu. Vēl viens labs iemesls, lai iedzertu aukstu alu.

5. Novērš nierakmeņu veidošanās

Izdzerot pudeli alus dienā, tu samazini nierakmeņu veidošanās risku par 40%. Ir par ko aizdomāties.

6. Alus palīdzēs cīņā pret vēzi

Vācu zinātnieki ir noskaidrojuši, ka apinī ir liels daudzums ksantohumola. Šī viela novērš ķīmisko kancerogēnu veidošanos, kas palielina risku saslimt ar vēzi.

7. Aizsargā no plānprātības

Ksantohumols ir arī stiprs antioksidants, kurš novērš plānprātību. Tādā veidā, alus mērenās devās, palīdz mūsu smadzenēm noturēt labu stāvokli.

Pievērs uzmanību, ka veselīgs ir tikai dabīgais – dzīvais alus. Turklāt tas ir arī garšīgs! Tagad tu zini, ka labums no alus ir pierādīts un alus glāze vakariņu laikā nāks tikai par labu.

Lielisks iemesls pacelt ar draugiem alus glāzi par savu veselību!