Tu būsi izbrīnīts, bet ārsti iesaka izvairīties no vairākām klasiskām uzkodām pie alkohola. Šodien mēs izstāstīsim Tev, ko drīkst un ko nedrīkst uzkost, ja vēlies iedzert ko stiprāku.

Ko nedrīkst uzkost?

- Konditorejas izstrādājumi

Tortes un kūciņas ir stiprā alkohola ienaidnieki. Jā, cilvēki nelieto konditorejas izstrādājumus kā uzkodas vodkai, bet rumam vai sambukai gan. Tā kā organismam ir svarīgāka glikoze, sākumā tas centīsies sagremot tieši saldumus, un tikai tad ”ķersies klāt” alkoholam. Rezultātā asinīs tiks izdalīts insulīns, un Tevi sagaidīs ātrs reibums un paģiras, jo organisms būs paspējis saindēties ar alkohola toksīniem.

- Šokolāde

Kaut arī konjaks un šokolādes konfekšu kaste ir klasiska dāvana, īstenībā šokolāde nav savienojama ar alkoholu, jo tā kaitē aizkuņģa dziedzerim. Alkoholiskie dzērieni pārslogo mūsu organismu, bet šokolāde var pasliktināt situāciju, nobloķējot dziedzera kanālus. Tādēļ var rasties iekaisumi vai pat pankreatīts.

- Svaigi tomāti

Iegaumē: grādīgie dzērieni (it īpaši vodka!) neiet kopā ar tomātiem. Tie tikai pastiprina negatīvo ietekmi. Nebrīnies, ja svinību laikā sajutīsi smagumu vēderā, jo tomātu organisko skābju iedarbība uz kuņģa gļotādu pastiprināsies alkohola ietekmē.

- Trekna, cepta gaļa

Cepta gaļa pati pa sevi ir ļoti kaitīga, bet, ja Tu pievieno tai alkoholu, sagaidi attiecīgu rezultātu. Ja Tu turpināsi tā darīt, tad drīzumā nokļūsi vietējā slimnīcā.

- Asas uzkodas

Meksikāņu virtuves cienītāji būs ļoti vīlušies: asās uzkodas pastiprina alkohola iedarbību. Kaut kas ass pie tekilas vai vodkas ne tikai nodrošinās Tev ātru reibumu, bet arī apdāvinās ar kuņģa gļotādas vai barības vada apdegumu.

- Marinēti gurķi

Šis punkts tiešām pārsteidz. Bet atgādināsim par to, ka sālītus gurķus drīkst iekost. Tie uztur sāls līmeni organismā, bet marinētie gurķīši pārslogo aknas un nieres, kurām ir jāveic arī alkohola pārstrāde.

- Vīnogas, melones, arbūzi

Augļi izcili iet pie alkohola līdz 30 grādiem, tieši tāpēc tos bieži vien pasniedz pie vīna. Bet, tāpat kā konditorejas izstrādājumus, organisms sākumā centīsies sagremot tieši tos, un tikai pēc tam stipros dzērienus, tāpēc Tu ļoti ātri sajutīsi reibumu.

Savukārt melones un arbūzi kopā ar stipro alkoholu ir ļaunuma iemiesojums. Šie produkti kaitēs Tavam zarnu traktam.

Nebēdā, daudzi produkti ir lieliska uzkoda pie stiprā alkohola. Piemēram, tie ir skābēti kāposti, gurķi vai tomāti. Skābētie kāposti ļoti labi iet pie vodkas. Tajos ir daudz C vitamīna, kurš palīdz izvadīt alkoholu no organisma. Tāpēc laicīgi sagatavo šīs uzkodas krājumus: pašus kāpostus vakaram, bet rasolu - rītam.

Tevi izglābs arī ēdieni ar vārītiem kartupeļiem, jo kartupeļi ir lielisks absorbents. Var uzkost arī vārītu gaļu vai jūras veltes - tad Tu jūtīsies vienkārši lieliski!

Redakcijas padoms:

Ja vēlies ”ballēties” līdz rītausmai, tad nesavieno grādīgos dzērienus ar aizliegtiem produktiem, kā arī atsakies no gāzētiem dzērieniem. Ja ir iespējams, dzer saprātīgi, vai izbaudi tikai vienu vīna glāzi - tad rīta paģiras Tevi neapciemos. Šis padoms ir paredzams, bet diemžēl daudzi nevar apstāties laicīgi.

Rūpējies par savu veselību, kā arī palīdzi draugiem un izstāsti viņiem par šiem knifiņiem.