-
- 18036 x
-
https://torno.lv/RnIj3MX
Podagra ir visnepatīkamākā kaite, kas cilvēkiem zināma jau no seniem laikiem. Šī slimība ir raksturīga vielmaiņas traucējumiem, kad organismā uzkrājas liels daudzums urīnskābes. Podagras lēkmes izraisa briesmīgas ciešanas. Bet to var glābt ar pienācīgu uzturu.
Neskatoties uz to, ka podagra ir neārstējama, tās lēkmes var mazināt. Kā? Pietiks ar to, ka dažus pārtikas produktus izņemsiet no ēdienkartes. Pastāstīsim, ko neiesaka ēst podagras slimniekiem un kādi produkti ir stingri aizliegti.
Raksta turpinājums
Ēdienkarte podagras slimniekiem
Tiklīdz nenotiek pareiza purīnu apmaiņa, sākas podagra. Urīnskābes daudzums organismā ir milzīgs. Šis process noved pie tā, ka periartikulārajos audos uzkrājas urāts. Un galvenā problēma ir tā, ka process nav saistīts tikai ar locītavām: urātu nogulsnēšanās notiek arī iekšējos orgānos, it īpaši nierēs.
Lai izvairītos no iekšējo orgānu bojājumiem, pacientiem jāievēro stingri noteikumi. Ir nepieciešams no ēdienkartes izslēgt produktus, kas paaugstina urīnskābes līmeni. Noskaidrosim, kuri produkti ir šajā sarakstā.
1. Gaļas produkti
Pacientiem ar podagru jāievēro stingra diēta. Un pirmā lieta, kas jāizslēdz no uztura, ir gaļas produkti. Tas jo īpaši attiecas uz subproduktiem: sirdi, aknām, nierēm. Aizliegta ir cūkgaļa un zosu gaļa. Visu iecienītie šķiņķīši arī ir ar augstu urīnskābes saturu. Šajā plānā vistas krūtiņa ir daudz drošāka. Jūs nevarat palikt bez gaļas, tāpēc jūs varat atstāt vistas fileju. Vienkārši ievērojami ierobežojiet tās lietošanu.
2. Zivis
Ir zivju sugas, kas satur daudz purīnu un nav piemērotas podagras diētai: siļķes, foreles, šprotes un sardīnes. Jums būs jāaizmirst par zivju konserviem. Ir svarīgi atzīmēt, ka nav iespējams pilnīgi atteikties no zivīm uzturā, jo tajās ir ļoti daudz organismam vajadzīgo vielu.
3. Dārzeņi
Dārzeņus var lietot neierobežotā daudzumā, bet starp tiem nedrīkst būt kāposti un skābenes. Nepieciešams izslēgt arī rutkus un mārrutkus. Aizliegums attiecas arī uz spinātiem.
4. Pākšaugi
Augsts purīna saturs raksturo pākšaugus, tāpēc to patēriņš ir jāsamazina, kaut arī pākšaugi, īpaši zirņi, ir bagāti ar olbaltumvielām. Bet viena zirņu zupas porcija var izraisīt podagras lēkmi un krasu stāvokļa pasliktināšanos.
5. Sēnes
Pētījumu rezultātā pirmā vieta purīnu daudzumā tika dota baltajām sēnēm. Pacientiem ar podagru sēnes nav ieteicamas. Purīna daudzums sēnēs var sasniegt 12,8% no kopējā produkta svara. Šampinjoni un baltās sēnes svaigā formā satur 5,5% šīs aizliegtās sastāvdaļas. Sēņu zupu, mērču un buljonu izmantošana izraisa slimības paasinājumu.
6. Garšvielas
Garšvielas - īpašs jautājums. Daži cilvēki nevar dzīvot bez tām. Bet ir svarīgi zināt, ka podagras gadījumā garšvielas ir aizliegtas. Tāpat arī ārstniecības uzlējumi, kas satur garšvielas. Šādas tinktūras pasliktina slimību.
7. Alkohols
Vissvarīgākais podagras tabu ir alkohols. Jebkurš alkohols bez izņēmumiem. Pastāv mīts, ka podagra tiek ārstēta ar sarkanvīnu. Bet tas ir mīts! Jebkurš alkoholiskais dzēriens ir kontrindicēts pacientiem ar podagru. Vīns palielina urīnskābes daudzumu organismā un izraisa mokošas podagras lēkmes.
Aizliegto produktu saraksts ir neliels. Galu galā tie noved pie slimības paasinājumiem, izraisot briesmīgas sāpes un ciešanas. Jā, podagru nevar izārstēt, bet to var ierobežot, ēdot tikai tādus produktus, kas samazina urīnskābes līmeni.
Un neaizmirstiet par mājās gatavotiem podagras ārstēšanas līdzekļiem, kas palīdzēs tikt galā ar pēkšņiem paasinājumiem.
Lai to izdarītu, vienkārši izvēlieties pareizos produktus. Esiet veseli!
Patika redzētais? Iesaki draugiem
Nākamais raksts
