7 dzīves problēmas, no kurām var atbrīvoties ar divu banānu palīdzību!

28.10.2016

Banānu ķekari, skaisti izlikti uz letēm, tā vien vilina pie sevis, ar savu izskatu solot debešķīgu baudu... Roka praktiski pati stiepjas pēc saišķa ar pašiem skaistākajiem augļiem!

Mēs tev piedāvājam veikt nelielu eksperimentu: sākot ar šodienu, nedēļas laikā noēd katru dienu 2 banānus, piemēram, laikā starp brokastīm un pusdienām kā uzkodu. Būsi patīkami pārsteigts par izmaiņām izskatā un pašsajūtā!

Raksta turpinājums

Foto: takprosto.cc

Banānu vērtība

1. Depresija
Banāni bagātīgi ar triptofānu, kurš palīdz atslābināties un veicina emocionālu labklājību. Tieši tāpēc emocionāla krituma vai nepatikšanu periodos banāns palīdzēs labāk par cepumiņu vai kūku.

Foto: takprosto.cc

2. Gastrīts un grēmas
Šie saldie augļi efektīvi novērš grēmu simptomus, lieliski uzsūcas un darbojas apvalkojoši uz kuņģa sieniņām.

Foto: takprosto.cc

3. Asinsspiediens
Banāni – bagātīgs kālija avots, pamata vielas, kura palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu un sirds darbību.

Foto: takprosto.cc

4. Smadzeņu darbība
Ārsti iesaka iekļaut uzturā banānus visiem, kuri nodarbina prātu, studentiem un skolniekiem: augļi stimulē smadzeņu darbību un novērš trauksmes simptomus, kuri bieži traucē pieņemt vajadzīgo lēmumu.

Foto: takprosto.cc

5. Gremošana
Pateicoties augstajam šķiedrvielu saturam, banāni veicina normālu zarnu trakta peristaltiku un palīdz noregulēt fekāliju izvadīšanu. Protams, ar noteikumu, ka tie tiek lietoti regulāri.

Foto: takprosto.cc

6. Seksuālā vēlme
Banāni – brīnišķīgs afrodiziaks. Vitamīns B6, ar kuru bagāti šie saldie augļi, tāpat arī kālijs un magnijs ļoti svarīgi hormonu formēšanā, kuri atbild par seksuālo vēlmi. Banāni palīdz justies laimīgam un atslābināties. Noderīgi gan sievietēm, gan vīriešiem!

Foto: takprosto.cc

7. Notievēšana
Viens banāns 100 gramus smags satur apmēram 90 kaloriju. Ja brokastis aizvietot ar banāniem vai tos ēst kopā ar auzu pārslām, var sātu just ilgi, bet uzņemtie ogļhidrāti figūrai nekaitēs. Starp citu, banāni lieliski noslēdz ogļhidrātiem ceļu pēc treniņiem.

Tikai žēl, ka banānus drīkst lietot ne visi: diabētiķiem, slimojošiem ar tromboflebītu un specifisko alerģiju vajag atturēties no šo augļu lietošanas.

Ja tev raksts patika, padalies ar to!

Zini vairāk? Papildini aprakstu ar savu viedokli vai faktiem!