Kāpēc sāp nieres

1. Atdzišana

Ilgas atrašanās dēļ aukstumā bieži rodas problēmas ar nierēm. Viegls apģērbs aukstā laikā, sēdēšana uz aukstas virsmas, izmirkušas kājas – tas viss var izraisīt iekaisumu. Taču tas ir liels risks veselībai.

2. Saaukstēšanās

Reizēm mēs ignorējam saaukstēšanos un sev atsakām pilnvērtīgu slimības periodu. Mums liekas, ka pāris tabletes un ārstnieciska tēja atgriezīs mūs normālā stāvoklī. Bet izciest saaukstēšanos uz kājām – liela kļūda! Nevērīga sevis aprūpe slimības laikā ietekmē nieru darbību.

3. Ļaunprātīga sāpju remdinošo preparātu lietošana

Ir cilvēki, kuri tabletes rij saujām, lai tikai remdētu mazākās sāpes. Šis jautājums jārisina prātīgi, jo visām zālēm ir blaknes. Un visbiežāk no tā cieš nieres.


4. Atteikšanās no pienācīgas ārstēšanās.

Nieru saslimšanas signāls var būt raupja āda un plaisiņas uz papēžiem. Savlaicīgi ārstē angīnu, kariesu, haimorītu, jo tie var palaist vērtīgā orgāna sairšanas procesus. Liekais svars un aizcietējumi arī izraisa postošu ietekmi.

5. Pārēšanās

Pārēšanās kaitīgums organismam ir acīmredzams. Nieres kļūst par mūsu kuņģa iegribu ķīlniekiem un tas tas negatīvi ietekmē to stāvokli. Svarīgi ir ne tikai kontrolēt uzņemtā ēdiena daudzumu, bet arī sekot tam, ko tu ēd.

6. Paaugstināts asinsspiediens

Hipertonijas gadījumā asinis pa nierēm rit citādāk un tās pienācīgi nefiltrē toksīnus. Tādēļ nieres lēnām sāk atrofēties, kas var izvērsties par ļoti nopietnām problēmām. Regulāri pārbaudi asinsspiedienu, lai izvairītos no sarežģījumiem.
Zinot, kādi paradumi bendē nieres, tu varēsi novērst to darbības pasliktināšanos un slimību attīstību. Ievēro veselīgu dzīves veidu, ēd nierēm veselīgus produktus un rūpējies par sevi!