Plaušu skropstiņām ir tendence atjaunoties, labākais veids kā to izdarīt - atmest smēķēšanu. Tomēr ir viena laba ziņa tiem cilvēkiem, kuriem līdz šim nav izdevies atmest smēķēšanu. Zinātnieki ir izpētījuši, ka šie 4 produkti visefektīgāk attīra plaušas no nikotīna pārpalikumiem.

Kā attīrīt plaušas

No kaitīgas apkārtējas vides ietekmes cieš ne tikai smēķētāji. Pilsētu iedzīvotāji pakļauj sevi milzīgam gaisa piesārņojuma riskam. Tāpēc arī pilsētniekiem šie produkti jāiekļauj savā ēdienkartē.


Greipfrūts

Šis citrusauglis ir pilns ar antioksidantiem, kas efektīgi uzlabo šūnu funkcionalitāti. Kā arī vielas, kas atrodas greipfrūtā, palīdz izvairīties no ļaundabīgu audzēju rašanās. It īpaši smēķētājiem, kuriem jau tā ir paaugstināts vēža saslimšanas risks, vajadzētu vairāk lietot šo augli.

Ķiploks

Ķiploks ir spēcīgs ierocis cīņa ar simtiem dažādu ķermeņa problēmu. Ķiploks tik labvēlīgi ietekmē mūsu organismu, ka to obligāti vajadzētu iekļaut jebkura cilvēka ēdienkartē. Ārstēšanās un profilaktiskos nolūkos.

Ingvers

Ingveram piemīt antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, tas paplašina asinsvadus, palīdz izvadīt no ķermeņa krēpas un atjaunoties bronhiāliem kanāliem.

Burkāns

Burkānos ir ļoti daudz vitamīnu A, C, E, K un B grupas vitamīni. A grupas vitamīni labvēlīgi ietekmē ķermeņa audus un epitēlija šūnas. lai neitralizētu nikotīna slikto ietekmi, jālieto svaigi burkāni, tos vislabāk ēst salātu veidā vai izspiežot no tiem sulu.


Ja Tu beidzot esi saņemies un atmeti smēķēšanu, tad veic šo nelielo attīrīšanās procedūru, un Tu noteikti jutīsies labāk. Prāts ar laiku sāks strādāt raitāk, atgriezīsies labāka oža un garša.

Atgādini draugiem, ka smēķēšana ir kaitīga un iesaki viņiem šos produktus, lai uzlabotu veselību!