 |
37 gadus veca sieviete, kura cieta no liekā svara problēmām, kļuvusi par māti sāka trenēties!
24.09.2016
 Foto: tutkryto.su Advertisement
Zemas fiziskās aktivitātes sekas ne vienmēr izdodās viegli novērst. Un lai atgūtu veco formu cilvēkiem nākās atteikties no ierastā dzīvesveida un garlaicīgās ikdienas rutīnas.
Kā piemēru paņemsim māti vārdā Karena Šarla. Šīs 37 gadus vecās sievietes lēmums bija samērā viegls un perspektīvs. Viņa vienkārši pārstāja pasūtīt ēdienu uz mājām vakaros, uzsāka diētu un sāka atvēlēt vairāk laika treniņiem.
Raksta turpinājums  Foto: tutkryto.su Karenas fiziskā piepūle Viņai jau no agras bērnības bija problēmas ar lieko svaru. Ēdiens bija viņas kompānija un ēšana - viņas treniņi. Viņa kļuva par izsmieklu citiem.  Foto: tutkryto.su Pielūdzēji, nelielas aizraušanās un mātes būšana Karena bija aizrautīga nakts uzkodu pielūdzēja. Viņa bija saskaitījusi, ka varēja iztērēt gandrīz 20 mārciņas ēdiena piegādei katru dienu. Turklāt viņai bija diennakts darbs - četru bērnu audzināšana.  Foto: tutkryto.su "Es gribu kustēties un izbaudīt dzīvi, bet nevaru". Drāma! Pienāca laiks, kad viņa sāka ievērot absolūtu fiziskās aktivitātes trūkumu. Pirms sešiem gadiem viņas ķermenis bija pilnībā nekustīgs. Viņa gribēja staigāt, bet nebija spējīga to darīt.  Foto: tutkryto.su Izmisums dēļ pastāvīga spiediena Viņa saprata, ka tas viss ir nogurdinošs un nožēlojams. Pēc tā, kad sieviete aptvēra visu situācijas nopietnību, viņa beidzot griezās pie ārsta pēc padoma. Viņai tika piedāvāta kuņģa regulēšanas procedūra.  Foto: tutkryto.su Viņa vairs nevarēja gaidīt Uzzinot to, ka viņai nāksies gaidīt vairākus gadus līdz operācijai, viņa izlēma piecelties un pievienoties alternatīvai fitnesa programmai, kamēr gaidīja savu procedūru.  Foto: tutkryto.su Ievērojamas izmaiņas Karena pārskatīja operācijas ideju un izlēma apstāties uz veselīgāka varianta. Viņa izmainīja savu diētu un piemēroja to savām fiziskajām aktivitātēm. Neatliekot to uz ilgu laiku viņa pievienojās citai fitnesa klasei. Viņas svars pamazām samazinājās.  Foto: tutkryto.su Pievilcīga mamma Paskatoties uz viņu, var saprast, ka viņas piepūles nebija veltīgas. Uz doto brīdi Karena joprojām dara savus ierastos ikdienas vingrinājumus. Tagad viņa ir viena no fitnesa treneriem Weight Watch klubā. Viņas dzīve ir daudz veiksmīgāka nekā jebkad agrāk. Foto: tutkryto.su Vai jums patika šis stāsts? Neaizmirstiet padalīties ar saviem tuviniekiem un draugiem! Patika redzētais? Iesaki draugiem Nākamais raksts
Jaunākie komentāri
Pierakstīties iknedēļas jaunumiem |
