-
- 6036 x
-
https://torno.lv/RBGLAMV
Pirmais, ko iemācies jogā, ir atlaist visus apkārtējos trokšņus. Ir svarīgi būt pilnīgi atvērtam, jo šai senlaicīgai disciplīnai ir nepieciešams mentālais, fiziskais un garīgais fokuss.
Bet ir grūti vienkārši tā pat atbrīvoties. Mēs esam ieprogrammēti vienmēr būt vērīgiem. Neatkarīgi no tā vai nu tas ir braucot kaut kur, būt lietas kursā, kas notiek mūsu sociālajā dzīvē, sazināties ar cilvēkiem pa telefonu, kā arī strādāt ar datoru vai arī darot visas citas dzīvei nepieciešamās lietas.
Būt spējīgam dziļi ieelpot un patiesi atbrīvot savu ķermeni un prātu prasa daudz laika. Kad tev tas beidzot izdodas, Joga sola to, ka tas tev ļaus beidzot sasniegt ķermeņa un prāta harmoniju. Tomēr ir dažādi traucēkļi, kas var likt pat visdisciplinētākajam cilvēkam pazaudēt koncentrāciju. Dažus ir vieglāk izbēgt nekā citus, bet tomēr ir tādi, no kuriem nevar izbēgt...
Raksta turpinājums
#1. Stiepties līdz pat zemei, lai pamanītu kājas pirksta nagu.
Tas var būt ļoti vilinoši, lai izbeigtu to, ko tu dari un pieķerties pie naga gabala vai pie traucējošās ādas pie tā.
#2. Cilvēks, kuram ir nedaudz vai pavisam nav izpratnes par savu ķermeni.
Tas ne vienmēr ir slikti. Cilvēks ir savu ķermeni izlocījis tādā pozā, ka tu nevari neko vairāk darīt, kā stāvēt un skatīties par viņa pārsteidzošo panākumu.
#3. Neatstāj telefonu garderobē nodarbības laikā.
Ir pietiekami slikti paņemt telefonu līdzi uz nodarbību, lai to uzlādētu, bet lai vēl atbildētu uz zvanu ir ļoti nepieklājīgi.
#4. Kad jogas nodarbība pārvēršas par cīņas mākslas nodarbību ar vienu sitienu.
Tas varētu nebūt tīšām, bet saņemot sitienu pa galvu no cita nodarbības dalībnieka nekad nav jautri.
#5. Kad tu kādam netīšām pieskaries un viņa mati tev pielīp.
Tur ir karsti, visi svīst un mati tik atrod veidu, kā nokļūt līdz tevīm.
#6. Slidens, kad paklājiņi ir slapji
Svīst nodarbības laikā ir tikai dabiski un gaidāmi. Traki ir tad, kad kaimiņa paklājs ir tik slapjš, ka tas lēnām virzās virsū tavējam.
#7. Mūzika, kura nav atradusi ideālo skaļumu vai toni.
Dažreiz mūzika, kura tiek spēlēta jogas nodarbībās ir tāda, kas tevi iemidzina. Atrast ideālo mūziku nodarbībām ir kā zinātne.
#8. Nodarbības kavētājs, kurš nav iemācījies klusi pārvietoties.
Ir grūti ieiet nepieciešamajā zonā, bet ja kāds vēl aizcērt durvis vai klauvē pie loga, tas nepalīdz nevienam nokļūt laimīgajā vietā.
#9. Jebkāda veida smakas, kuras parādās nodarbībās.
Visi svīst un nelabi ož pēc nodarbības. Bet ja tu ierodies uz nodarbību ožot tā it kā nebūtu mazgājies nedēļu vai arī ožot pēc citiem nepatīkamajiem aromātiem, kā cigarešu dūmi, stiprām smaržām vai vēl sliktāk ēdieniem, tad tas traucē visai klasei.
#10. Daži cilvēki ir jogas dievi un ir pelnījuši uzslavas
Daži dalībnieki tik ļoti aizskatās uz kādu, pasniedzēju, ka tas tiem liek justies neērti un drīz neērti var justies arī pārējie dalībnieki.
#11. Sākt smieties Savasanas laikā.
Savasana ir pēdējā poza jogas nodarbībā. Tas var likties dīvaini vienkārši apgulties uz paklājiņa un klausīties pasniedzēja vārdos par to, ka ir jāatlaiž visu slikto un saņemt svētību. Šī ir jogas daļa, kas nav nekāds joks, nekad.
#12. Skaļais, ļoti skaļais elpotājs, vaidētājs, un stenētājs.
Joga ir saistīta ar to, lai cilvēks atbrīvotos un atlaistu visas problēmas. Bet daži dalībnieki ir tik skaļi, ka tas traucē pārējiem.
#13. Nepārtraukti pārbauda savu telefonu nodarbības laikā.
Ja tu gaidi svarīgu zvanu, epastu vai sms, tad labāk izlaid nodarbību tai dienā, vai arī aizej uz vēlāku. Tas parāda pilnīgu un galīgu necieņu pret citiem dalībniekiem.
Patika redzētais? Iesaki draugiem
Nākamais raksts
