Sevis kopšana – tas ir vienkārši

Laikā, kad Āzijas meitenes atklāj savas sarežģītās, 10-pakāpeniskās aprūpes sistēmas noslēpumus, ziemeļu skaistules pieturās pie apzināšanās principa pat kosmētikas patēriņā un netērē naudu daudziem bezjēdzīgiem kosmētikas iepakojumiem.Bet, sekojot visvienkāršākās kopšanas principiem skandināvi, protams, neatsakās no visa. Tie paši serumi sejai tiek izmantoti diezgan aktīvi.

Es neticu 10-pakāpeniskai ādas kopšanas sistēmai un savos 40 gados no rītiem, piemēram, izmantoju tikai pienu mazgāšanai, serumu ar vitamīnu (kuru izgatavoju pati), mitrinošo un sauļošanās krēmu.

Maksimāli dabīgi komponenti

Ziemeļvalstu iedzīvotāji cenšas izmantot tikai ekoloģisku un uz dzīvniekiem netestējamu kosmētiku ar dabisko sastāvu: ogu ekstrakti, jūras aļģes, zālāji vai māls (bieži vien paši ražo mājdzīvnieku kopšanas produktus). Tas viss notiek kā mūsdienu tendenču pretsvara process (piemēram, visdažādākie pilingi ar AHA-skābēm vai dažādi filleri).

Naturālie ādas kopšanas līdzekļi vienmēr ir labāki un drošāki par citiem. Bet, lai iegūtu rezultātus, var būt nepieciešams laiks un regularitāte.

Sauna, sauna un vēlreiz sauna

Skandināvijā saunas apmeklējums un apliešanās ar aukstu ūdeni pēc tam ir tradīcija. Šo 2 procedūru kopums aktīvi iedarbina asinsrites procesu, kas ir svarīgi veselībai un skaistumam: tonusam, mirdzošai ādai, vaigu sārtumam un svaigai sejas krāsai. Un, protams, sauna veic arī savu tiešo funkciju – atver ādas poras, kas tai skaitā veicina nepieciešamo kosmētisko produktu dabisko vielu iekļūšanu ādā.

Mums, somiem, sauna - patiesi svēta vieta.

Saunā var aizmirst visas savas rūpes un skumjas, attīrīties ne tikai ārēji, bet arī iekšēji. Pēc tam jūs jūtat, ka it kā visa pasaule ir noņemta no jūsu pleciem.

Uzmanība visām ārējā izskata detaļām

Skandināvietes ļoti rūpīgi kopj rokas un kājas — bieži vien tām uzmanība tiek veltīta gandrīz vai vairāk nekā sejai. Un šo paradumu mēs īpaši vēlamies atzīmēt, jo, atzīsimies godīgi, ja par roku kopšanu dažreiz atceramies (visbiežāk, protams, ziemā), tad kājas praktiski vienmēr paliek bez uzmanības.

Pirms gulētiešanas vienmēr uzlieku kāju krēmu. Veikalos ir daudz dažādu variantu, bet es to pagatavoju pati – no kokosriekstu eļļas.

Pret matiem īpaša mīlestība

Ziemeļu skaistuļu gaišie mati prasa īpašu aprūpi, tāpēc, izņemot šampūnu, dažādas maskas, balzamus un eļļas, izmanto visu. Bet arī šeit skandināvi neaizmirst savu uzticību ekoloģiskumam un dabiskumam. Piemēram, dod priekšroku šampūniem, kas nesatur sulfātus. Kas attiecas uz dažādām frizūrām, tad visizplatītākās ir tikai dabiski izžāvēti mati, pat bez fēna izmantošanas.

Visiem saviem klientiem es iesaku tieši šampūnus bez sulfātiem. Tie vairāk iedarbojas uz matiem un matiem nezūd spīdums, ja mati ir krāsoti. Bet, protams, tā ir jūsu personiskā izvēle.

Tas viss ir baudai, bet nevis mērķis kaut ko pierādīt

Kāds novērš savas ārienes trūkumus, cits tos maskē vai cenšas pievērst par priekšrocību.Ziemeļu meitenēm akcents ir cits. Kopš bērnības viņas neviens nesalīdzina ar citiem un principā nenovērtē viņu izskatu: var būt dažādai, bet skaistums ir subjektīvs jēdziens. Tāpēc nav jāpierāda, mokoties, pēc principa “visi tā dara - un man, iespējams, vajag”, kas zaudē jēgu, bet sevis kopšana kļūst par prieku. Un tas, protams, nevarēja neradīt dabiskuma tendenci.

Dabiskais skaistums mūs parāda īstus. Tas ir brīnišķīgs stāvoklis, kad nav jādomā par grimu vai vēl par kaut kādu nesaprotamu ķīmisko produktu.

Nevis īstermiņa diēta, bet sava ēšanas kultūra

Viena no Skandināvijas ēšanas īpatnībām ir priekšroka zivju ēdieniem. Laši, forele un citas zivju šķirnes ir ne tikai noderīgas, bet arī brīvi pieejamas. Otrais obligātais izvēlnes komponents – ogas, šo valstu īstā bagātība: zilenes, mellenes un dzērvenes.

Kopumā paradums pareizi ēst tiek audzināts no pašas bērnības, un, izvēloties starp apcepto zivi ar dārzeņiem un picām, skandināvi ar daudz lielāku varbūtību izvēlēsies pirmo. Savukārt tas ļoti pozitīvi ietekmē gan veselību, gan ziemeļnieku izskatu.

Tā saucamā skandināvu diēta liek akcentu uz vietējiem pārtikas produktiem, dabiski, pievēršot īpašu uzmanību tiem, kuri ir visnoderīgākie. Tā sevī ietver ogas, dārzeņus, riekstus, rudzu maizi, zivis, jūras produktus un liesus piena produktus.

Lakonisms un komforts tēlā

Monohromas krāsu gammas ir mierīgas, bez liekām detaļām, lakoniskais siluets un ērtības - Skandināvijas iedzīvotāju stila pamats. Protams, arī šeit nevar iztikt bez dabiskiem materiāliem: vietējie dizaineri cenšas maksimāli izmantot tikai tos.

Vienmēr ir atvērtas iespējas eksperimentiem

Iespēja izteikt sevi ir svarīgs aspekts katras vietējās iedzīvotājas dzīvē. Tāpēc, ja no monohroma rodas nogurums, tad meitenes drosmīgi izmanto spilgtas krāsas un paņēmienus, bieži veidojot neticamas kombinācijas. Spēle uz kontrastu, kad ar vasaras kleitu apvienojas smagi zābaki vai vīriešu žakete, kļuvusi par iemīļotu un gandrīz vai klasisku gaišmataino skaistuļu paņēmienu.

Apģērbs rada intrigu, neatklājot pārāk daudz

Skandināvietes gandrīz nevar redzēt apģērbos, kas aizsedz pārāk daudz ādas. Un, lai gan ziemeļnieki nevar paiet garām modes tendencēm uz tiem pašiem krops-topiem, tie diez vai sader ar mini-svārkiem. Visticamāk, tiek ievērots komplekta līdzsvars ar kaut ko daudz garāku.

Prioritātes izvēlētos apavus

Augsti papēži ar neērtiem asiem purngaliem - brīnišķīgās skandināvietes pat neskatīsies uz to pusi, lai cik tās būtu pieskaņotas jaunajai kleitai. Apaviem jābūt bez ierunām komfortabliem, kas ļauj veikt pastaigas ar velosipēdu, kas šeit ir lielā cieņā.

Vikingu gars, kas kļuvis par dzīves stilu

Jūs droši vien esat dzirdējis par lagomu, hjugge, varbūt pat par lukke, kuru filozofija mums uzdāvinājusi prasmi priecāties par pilnīgi vienkāršām un parastām lietām. Bet vēl ir tā pati ziemeļu noturība un mērķtiecība, kurai Somijas kultūrā ir pat savs vārds - sisu. Sekot šai filozofijai nozīmē panākt vajadzīgo, pat ja tas ir ļoti grūti.

Sani Kontula Veba, Somijas institūta direktore, pastāstīja arī par nozīmīgākajām īpašībām, kas piemīt šīs valsts iedzīvotājiem: „Vispirms svarīgākais ir godīgums: mēs esam godīga un draudzīga tauta. Pretēji stereotipam par lēnību mēs esam ļoti efektīvi. Starp citu, tajā arī parādās sisu: ja mēs ķeramies pie kādas lietas, mums ir spēcīga vēlme to novest līdz galam.”

Bet vai jūs gribētu ieviest praksē dažus skandināvu paradumus vai varbūt jūs jau tiem sekojat?