Jums nepieciešams atmest visas savas aizraušanās, izņemot vienu, līdz mūža beigām. Kādu atstāsiet?

Ne visiem veicas ar darbu, un reizēm mums ir jādara katru dienu kaut kas garlaicīgs un ne tik interesants, lai nopelnītu. Bet mūsu aizraušanās ir cita lieta. Tā ir atpūta dvēselei, bet reizēm arī pašattīstības iespēja.

• Ja nav nekādas aizraušanās, iespējams, jūs esat atteicies no savas iemīļotās nodarbošanās kādu banālu iemeslu dēļ. Bet velti: hobijs aizsargā no izdegšanas darbā un pat sakārto veselību.

Kura lieta, pazūdot, pilnīgi mainīs jūsu dzīvi?

Interesanti, ko tieši jūs izvēlējāties – pārmaiņas uz labo vai slikto pusi? Pacentieties atzīmēt, ka jūs sarūgtina kardinālās pārmaiņas dzīvē vai arī jums būs tikai prieks.

• visiem ir lietas, kas ir svarīgas dzīvē. Jums ir jāsaprot, ka tas domāts tieši jums.

Tu panāci to, par ko sapņoji bērnībā un jaunībā?

Protams, runa nav par jautriem bērnības sapņiem kā “kļūt par saldējuma pārdevēju” vai “kā ēst bez maksas visu dienu” vai “kļūt par milzīgu pūķi”. Atcerieties, ko jūs patiešām gribējāt panākt, vai tas ir izpildījies, vai nu jūs no šīs vēlmes atteicāties.

• Nav vērts atlikt savus sapņus uz nenoteiktu “pēc tam”, kam nav ne datuma, ne skaidru apveidu. Un, protams, nav vērts pārstāt sapņot, jo tas ir noderīgi jūsu smadzenēm.

Par kādu sliktu lietu tu domā katru dienu?

Cilvēki bieži pat nezina, cik satraucošus un nelaimīgus padara viņu domas par slikto. Taču daudzām raizēm nav loģiska pamatojuma. Atcerieties, par ko jūs domājat katru dienu, liekot jums saraukt pieri un skumt.

• Ieciklēšanās uz sliktām domām – pazīme, ka jūs baidāties no atbildības. Tas traucē virzīties tālāk.

Kas tieši padara jūs unikālu?

Katrs cilvēks ir unikāls, neatradīsies divi vienādi visā pasaulē. Nosauciet tikai vienu atšķirīgu iezīmi un padomājiet par to, vai tā ir pozitīva vai ne.

• mūsdienu psihologi uzskata, ka personiskās unikalitātes apzināšanās ir svarīgs solis sevis izpratnei un pēc tam arī laimes sasniegšanai.

Ja jums atliktu dzīvot tikai vienu dienu, kā jūs to pavadītu?

Šis jautājums jums palīdzēs noteikt prioritātes jūsu dzīvē. Un atcerieties, ka jūsu izvēle ir absolūti godīga, nevienam nav tiesību jūs sodīt. Tāpēc, ja pirmais prātā ienāk “aiziet uz restorānu un apēst visus dārgākos ēdienus”, atbildiet tieši tā, nevis ar “korektiem” vārdiem kā “pavadīšu dienu ģimenes lokā”.

• atbilde uz šo jautājumu palīdzēs tikt galā ar bailēm, iemācīties labāk pretoties problēmām un vieglāk pieņemt lēmumus.

Ko es iemācījos pēdējā gada laikā?

Ja pārtraucat mācīties kaut ko jaunu, dzīve pakāpeniski pārvēršas par siltu purvu. Tajā ir viegli paslēpties ne tikai no problēmām, bet arī no prieka. Lai mācītos, ir jātērē spēki. Bet tas ir progress.

• tieksme uz attīstību ir viena no cilvēka pamatvajadzībām. Tomēr bailes no pārmaiņām un negācijām traucē to īstenot pilnā mērā.

Mans bērns grib darīt to pašu, ko es. Vai es priecāšos par to vai mēģināšu viņu atrunāt?

Atbalstīt bērnu sava ceļa atkārtošanā ir fakts, ka jūsu izvēle izglītības iegūšanā un darba meklējumos bija pareiza. Un pretēji, aktīva pretestība bez vārdiem apliecinās faktu, ka jūs nožēlojat par patērēto laiku un neesat pretī visu mainīt.

• Jūs varat saprast, cik harmoniski jūs attīstāties, cik personisks un profesionāls ir jūsu dzīvē.

Jums ir 16 gadi. Priekšā ir izlaiduma eksāmeni, augstskolas izvēle. Vai jūs izvēlētos to pašu? Ko jūs mainītu?

Jā, jums jau ir pieredze un jums ir vieglāk orientēties darba tirgū un dzīvē. Bet, ja jūsu izvēle tagad jūs neapmierina, jums ir jāsāk mainīties.

• vairākums cilvēku vēlētos kaut ko mainīt: izglītība, ieguldījums intelekta attīstībā, veselības aprūpe. Atbilde jums pateiks, kā jums trūkst un ko varat mainīt tūlīt pat bez maģiskās laika mašīnas.

Ko jūs visiem spēkiem atliekat uz vēlāku laiku?

Nepatīkamas, sarežģītas, nemīlētas lietas ir jādara, bet ar kādu nevēlēšanos. Tādas, droši vien, ir visiem, bet, ja runa ir par darba pienākumiem, saziņu ar savu ģimeni, tad ir vērts padomāt.

• Pastāvīgi atlikt uz vēlāku laiku - drošs stresa avots un pastāvīgas vainas apziņa. Tā nav labākā kombinācija, lai būtu laimīgs.

Ar kādu no saviem panākumiem es visvairāk lepojos?

Esiet patiesi, lai tā būtu atbilde, kas nāk no sirds. Jums nav rūpīgi jāizvēlas iemesls lepnumam, lai viņš atbilstu “laba cilvēka” tēlam. Nav obligāti jālepojas ar panākumiem darbā vai savā dzīvē. Iespējams, ka lepnuma iemesls būs prasme izdarīt skaistu manikīru, labi pieparkoties vai rakstīt elfu valodā.

• lepnums par saviem sasniegumiem ir būtiska emocija, kas palīdz mums būt izturīgiem un neatlaidīgiem.

No kā es visvairāk baidos?

Bailes ir normāla sajūta, ja tās nepakļauj mūsu dzīvi. Prasme atpazīt savas bailes palīdzēs identificēt sevi un, iespējams, atbildēt uz jautājumu: “Kāpēc es joprojām esmu nelaimīgs?”

• atzīt un apzināties savas bailes ir sarežģīts, bet ļoti svarīgs posms. Tas palīdzēs jums nebaidīties pieņemt lēmumus un uzņemties atbildību par savu dzīvi.

Kāds jautājums jums bija visgrūtākais?