1. Ekonomēt uz sava rēķina
 
Mēs saprotam, ka jums ir vīrs, bērni, suns un māja, lielākā daļa algas tiek tērēta ģimenei. Nākas ekonomēt, un pirmām kārtām, uz sava rēķina. Protams, radi un tuvinieki- tas ir jūsu viss, un jums priekš viņiem nekā nav žēl. Bet! Mīļās dāmas, nevar dzīvot tikai citu dēļ, dažreiz vajag iepriecināt arī sevi. Katru mēnesi dāviniet sev mazu dāvaniņu: kolosālas kurpes, blūzīti, svārkus vai arī gājienu uz skaistumkopšanas salonu. Mēs esam pārliecināti, ka jūsu tuvinieki arī grib redzēt savu mammu, sievu, māsu skaitu, stilīgu un laimīgu.
 
2. Griezt īsus matus
 
Galvenā sieviešu nelaime! Kas teica, ka īss matu griezums padara jaunāku? Labi, varbūt, kāda arī izskatās jaunāka, bet citai šāda frizūra kaitē. Tagad ir īstais laiks eksperimentiem ar frizūrām: pamēģiniet karē, pēc tam ataudzēt matus garākus, nokrāsot rudus... Mati - galvenā sievietes rota jebkurā vecumā, kāpēc viņus ir jānogriež?

Bez tam, neaizmirstiet par ārstnieciskām procedūrām matiem: izmantojiet termoaizsardzību, izmantojiet barojošas maskas un regulāri apmeklējiet frizieri. Pareizi kopti mati būs jūsu vizītkarte kā minimums vēl 20 gadus.
 
3. Izvēlēties «vecišķas» lietas

Atsevišķas sievietes pēkšņi izlemj: «Viss, jaunība ir beigusies, pietiek nēsāt šauras džinsu bikses un skaistus topus, ir laiks pirkt bezformīgu pelēku mēteli, tumšus svārkus līdz grīdai un sintētisku blūzīti ar kaut kādu nereālu ziedu attēlu. Tagad mode nav domāta mums, tā ir tikai jaunām meitenēm».
 
Mēs ceram, ka jums nav šādu domu, bet gadījumā, jūs izdomājat nopirkt pilnīgi nejēdzīgi un acīmredzami, ”pensionāru” lietu, uzreiz pasakiet sev ”Stop!”. Atcerieties, kā saka par sievieti, kurai ir 45 gadi?

4. Izvēlēties lietas, kuras ģērbj jaunieši

Var būt arī citāda situācija: sākt ģērbties tā, it kā jūs nesen būtu sasniegusi 20 gadus. T-krekli ar muļķīgiem uzrakstiem, mini svārki, īsi sarafāni, topi ar atklātu vēderu, leginsi - šīs mantas nekad nepadarīs dāmas jaunākas.Tieši otrādi, tās pasvītros neatbilstību starp jūsu vecumu un stilu.

Pusaudžu apģērbi paliek pagātnē: to vajag apzināties un pieņemt. Ticiet, jūs izskatīsieties simtreiz labāk, ja izvēlēsieties elegantu apģērbu ieturētos toņos ( tas nenozīmē - garlaicīgos). Jūs varat sekot visām (vai arī, gandrīz visām) modes tendencēm, un palikt krāšņa nobriedusi sieviete.
 
5. Nesekot modei
 
Starp citu, par modi. Pēc 45 gadiem sievietēm ir izplatīta parādība - vispār nesekot modei. Protams, laiks modes portālu lasīšanai neatliek, bet neskatoties uz to, centieties dažreiz ieskatīties modes žurnālos, vai ieiet vietnēs, kas publicē ziņas par modes jaunumiem.

Starp citu, daudzām modes tendencēm nav vecuma ierobežojumu. Piemēram, šajā sezonā modernie džinsu svārki piestāvēs jebkura vecuma sievietēm. Jūsu gadījumā būtu piemēroti izvēlēties garumu līdz ceļgalam vai mazliet garāku. Un kā ar garu vesti? Protams, to var nēsāt gan 15, gan 80 gados.
 
6 Slēpt trūkumus, neizceļot savu skaistumu
 
Aizmirstiet par maisveida un bezformas apģērbu. Ja jūs domājat: ”Uzvilkšu balahonu - un neviens neievēros manu vēderu vai apaļos gurnus”, tad jūs stipri kļūdāties. Apģērbs bez formas padara jūs par lielu taisnstūri vai par bumbu. Jums ir jāmāk ne tikai slēpt figūras trūkumus, bet arī izcelt savu skaistumu.

Slēpiet gurnus zem kupliem midi svārkiem, pasvītrojiet jostas vietu ar platas vai šauras jostas palīdzību, velciet mugurā slaidas žaketes un blūzītes ar V- formas izgriezumu. Veidojiet skaistus siluetus un demonstrējiet vilinošas formas. Kad jūs pārstāsiet nēsāt ”maisus”, apkārtējie noteikti ievēros, cik jūs esat pievilcīga un apburoša.

7. Nenēsāt augstpapēžu kurpes
 
Vēl 5 gadus atpakaļ jūs skraidījāt uz darbu, no darba uz bērnu dārzu, no bērnu dārza uz veikalu uz 10 centimetru augstiem papēžiem, bet tagad nolēmāt, ka augsti papēži - tas nav ērti, nav praktiski, un vispār, kedas ir simtreiz labāk, un tas ir slikti.
 
Jāpiekrīt, ka staigāt uz augstiem papēžiem katru dienu nav nepieciešams, bet jūsu garderobē ir jābūt dažiem kurpju pāriem uz augstiem papēžiem. Un vilkt tos kājās vajag ne tikai lielos svētkos. Izvēlieties kurpes uz stabila papēža un no dabiskas ādas, nēsājiet tās vismaz reizi nedēļā (labāk - biežāk).
 
8. Pirkt lētu veļu
 
Mums liekas, ka jebkura nobriedusi sieviete var atļauties 3 - 5 labas veļas komplektus. Lai arī tie nebūs 10, un ne 20, bet daudz mazāk, toties ideāli. Pareiza apakšveļa modelē figūru. Un ja jums nav brīvu līdzekļu iegādāties Victoria’s Secret krūšturi, ieskatieties veikalos ar demokrātiskākiem brendiem, kas ir ne mazāk kvalitatīvi.
 
9. Nepētīt grima tehniku noteiktajam vecumam

Diemžēl, pēc 40 gadiem mūsu āda mainās: parādās grumbas, pigmentācija, tā kļūst pārāk sausa vai pārāk taukaina. Lieliski, ja jūs regulāri apmeklējat kosmetologu un cīnāties ar mūsdienu metodēm pret ādas novecošanos, piemēram, ejat uz mezoterapijas vai citiem kursiem. Bet arī procedūras nav spējīgas momentā pārvērst jūs par divdesmitgadīgu skaistuli, un tas nozīmē, ka vecuma izmaiņas ar dekoratīvās kosmētikas palīdzību ir jāmaskē.
Konsultējieties pie profesionāla meikapa speciālists: viņš pateiks priekšā, kāda kosmētika ir jālieto jūsu vecumā, kā to uzklāt, kādi kosmētiskie līdzekļi ir jāsāk lietot, bet no kuriem ir jāatsakās. Iemācīsieties pareizi lietot kosmētiku - izskatīsieties par 10 gadiem jaunāka.

10. Atstāt novārtā savu ķermeni

Iedomāsimies tipisku gadījumu: sieviete dzemdēja 3 bērnus, pārstāja pievērst uzmanību savam ķermenim un no slaidās figūras palika tikai ”čiks”. Tagad viņai sports - tikai televizorā. Ja šajā aprakstā atpazīstat sevi - ir laiks aizdomāties.
 
Mēs neaģitējam pievērsties stingrai diētai, dzert tikai ūdeni. Bet ielaist savu ķermeni, pavisam aizmirst par sportu - tas ir noziegums pret sevi. Vingrošana - tā ir kustība, veselība, labs noskaņojums. Atrodiet to, kas jums patiktu: baseins, ūdens aerobika, joga, zumba. Tikai divi treniņi nedēļā - un jūsu sportisko figūru apskaudīs slinkās draudzenes, bet jūsu ķermenī radīsies tāda enerģija, ka spēsiet gāzt kalnus.
 
 
11. Aizmirst par veselību

Lai būtu skaista un vesela, sievietei ir jānodarbojas ne tikai ar sportu, bet savlaicīgi ir jāapmeklē ārsts. Darbs, bērni - jūs atliekat gājienu pie ārsta līdz pēdējam brīdim, bet slēptās slimības, kuras jūs neārstējat, iedarbosies uz jūsu vecumu ātrāk, nekā nepareiza ēšana vai fiziskās slodzes trūkums.

Nododiet analīzes, apmeklējiet ģimenes ārstu, stomatologu, ginekologu vismaz reizi gadā un atcerieties: skaista sieviete - vesela sieviete. Esiet apburoša!